Étiquette : motivation

Voici un exemple de bocal des privilèges mis en place par une famille avec qui je travaille.

L’enfant doit effectuer des missions adaptées à son âge, du type mettre la table, débarrasser le lave-vaisselle, ranger sa chambre, etc… qui lui permettent de gagner des perles, (vous pouvez également le faire avec des coquillages, billes, cailloux…) et il peut ensuite échanger ses perles contre des privilèges (1h de jeux vidéos, 1 nouveau livre, un massage, une histoire…).

Ce système aide à l’enfant à  travailler la motivation, à grandir et à comprendre que tout ne lui ai pas du, qu’un plaisir appelle un effort.

Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter.

La plupart d’entre nous font des choses assez exceptionnelles pour le Nouvel An. C’est un moment de l’année où on sort de notre train train quotidien, où l’envie de faire la fête se fait plus présente, nous collectionnons des faits et gestes inhabituels, la consommation d’alcool augmente, la quantité de nourriture aussi, une euphorie certaine s’empare de notre subconscient, nous dansons, chantons, rions, et l’heure fatidique de la prise de bonnes résolutions arrive car à ce moment précis tout nous semble possible et réalisable! Aïe !

Une personne sur deux, en moyenne prend de bonnes résolutions pour l’année à venir tous les ans. Les marches du podium sont généralement occupées par l’arrêt du tabac, la perte de poids et la reprise du sport. Il y a aussi l’envie de mieux travailler, de dépenser moins d’argent, d’être plus tolérant ou serein, etc…

Mais qu’en est-il concrètement ? la plupart d’entre nous n’arrivons pas à tenir ces bonnes résolutions de début d’année. Alors pourquoi est-ce si difficile, et que pouvons-nous faire contre cela ?

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