Tu regrettes d’avoir fait? trop tard la chose est faite? tu alimentes une énergie négative en y repensant sans cesse, ça te ronge de l’intérieur, mais tu ne peux pas changer le passé!
Tu regrettes de ne pas avoir fait? (remords) si tu en as encore la possibilité, fais-le, dis-le! sinon fais le choix de passer à autre chose, quelque chose de meilleur t’attend surement!
Que tu aies fait ou non, tu avais tes raisons, aujourd’hui tu ne peux que modifier ce qui peut l’être ou accepter et avancer dans ta vie!
En coaching de couple j’entends souvent « de toute façon on est les mêmes, on fait tout pareil, on pense toujours la même chose, on fait tout ensemble, on aime les mêmes choses, etc… » aïe, aïe, aïe !….et c’est bien pour cette raison que vous venez me voir sans le savoir parfois !
Quand dans un couple les deux partenaires sont identiques, ou cherchent à l’être, ce dernier va avoir beaucoup de mal à fonctionner et à évoluer. Lorsqu’on se met en couple avec quelqu’un qui est en tous points pareil, il y a de grandes chances que nos blessures soient les mêmes, et pendant que l’un cherchera chez l’autre un réconfort lorsque ses blessures seront activées, l’autre en fera de même ce qui les rendra mutuellement indisponibles l’un pour l’autre.
Cette incapacité à répondre aux attentes de l’autre donnera naissance à une incompréhension qui provoquera plus tard un éloignement, car l’un des deux partira à la recherche d’un nouveau « sauveur ». Ce comportement n’est pas un comportement d’amour, mais un comportement d’attachement (de dépendance), « j’ai besoin d ‘être lié à toi pour être rassuré, pour que tu répondes à mes besoins et mes attentes ».
L’autre n’est pas là pour guérir nos blessures, nous sommes la seule personne à pouvoir le faire en fonction des enseignements que je tirerai de mes expériences de vie et du travail que j’effectuerai sur moi-même.
Dans un couple il est essentiel que les partenaires ne soient pas identiques, mais complémentaires, et là il sera possible que l’un apprenne de l’autre, que l’un montre le chemin à l’autre mais ne fasse pas la randonnée à sa place, que l’un permette à l’autre de construire ses propres leçons de vie pour que chacun des partenaires puisse évoluer de son côté, à son rythme ce qui portera à l’évolution et la construction du couple, mais aussi à sa solidité et sa complicité.
L’un apportera à l’autre ce qu’il ne possède pas.
La liberté de chacun lui donnera le choix d’être avec l’autre, ça ne sera plus un besoin, ni une obligation, mais un véritable choix !
N’oubliez pas: L’attachement c’est : » je t’aime à condition que… » et l’amour c’est » je t’aime! »
Un burn-out, qu’on appelle aussi ( le syndrome d’épuisement professionnel) c’est lorsque nous sommes allés au bout de ce que notre corps, notre esprit et notre mental pouvaient supporter face à une situation de travail qui nous en demandait trop en permanence et surtout face à laquelle on n’a pas su dire « stop ».
On se sent complétement vide, plus aucune énergie, on erre, on se détache émotionnellement car nous sommes dans l’incapacité de gérer nos émotions qui sont devenues trop lourdes, trop intenses et permanentes. On perd confiance en soi, nos capacités diminuent, on accumlule les érreurs, on se perd, on se noie et on se regarde couler car on est incapable de réagir, c’est déjà trop tard.
Tout le monde peut être touché un jour par un burn-out, ça n’arrive pas qu’aux autres!. Soyez à l’écoute de vos capacités physiques et mentales, prenez conscience de vos possibilités et de vos limites et imposez-les!
Si malheureusement le burn-out n’a pas pu être évité, faites-vous aider pour remonter de cette falaise au fond de laquelle vous êtes tombé! certaines séquelles d’un burn-out sont trés lourdes à porter tout au long du reste de sa vie.
On pense souvent que le coaching de vie n’est réservé qu’aux personnes qui ont « des problèmes à régler », mais pas du tout!
(Je ferai prochainement un petit doc sur les idées reçues du coaching de vie d’ailleurs!)
Le coaching de vie est ouvert à tous, chacun d’entre nous devrait travailler ces 10 points une fois dans sa vie (ça ne peut être que bénéfique!), car nous avons tous une histoire, une origine, un passé, une existence, une vie quoi! pensez-y…
Le coaching de vie, ce n’est pas que quand je vais mal, c’est une façon aussi de maintenir mon bien être et de le faire grandir et évoluer au quotidien !
Voilà, le « projet coaching de printemps » est terminé, j’espère que vous aurez aimé sa présentation, le but était de vous présenter un peu plus mon métier de coach en développement personnel que j’exerce depuis plus de 10 ans maintenant (bientôt 11!).
Résumer l’étendu du coaching en developpement personnel est impossible car il y a autant de raison de travailler sur soi que de personnes sur terre en âge et en capacités de le faire.
Une chose qui ne change pas pour chacun de mes coaching, c’est que je travaille avec ma propre méthode, une méthode qui me ressemble au niveau de ma personnalité et de mon experience de vie, et c’est à travers celle-ci que je fais en sorte de vous aider véritablement à aller mieux dans votre vie, c’est bien pour ça que j’ai choisi d’exercer ce métier, aider les personnes qui le souhaitent!
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter, ça sera avec plaisir que j’y répondrai, ça vous engage à rien, simplement à y voir plus clair peut-être sur votre situation.
Cette possibilité est axée sur la vie professionnelle, la reconversion, le perte d’emploi et la retraite, toutes autant de periodes de vie pas forcément évidentes à traverser ou à mettre en place.
Personne n’est épargné par les épreuves de la vie dont certaines laissent des cicatrices éternelles. Ces épreuves parfois nous font complétement perdre pied, on se noie, on n’arrive pas à retrouver notre vie (qui ne sera plus jamais pareille dans certains cas), car oui notre vie est en perpetuelle évolution et ce n’est pas toujours facile d’en suivre le ryhtme pour avancer dans sa reconstruction après un moment difficile.
Nous avons tous une sensibilité différente, et par conséquent des actions et réactions différentes, mais il est plus facile pour tout le monde de construire un nouveau schéma de vie et de pensées en étant accompagné et guidé.
Les troubles du comportement sont une véritable souffrance pour ceux qui en sont prisonniers, certains renoncent à s’en défaire, d’autres le souhaitent plus que tout, mais là encore une aide est necessaire pour y arriver! Les troubles du comportement, qu’ils concernent les addictions (drogues, médicaments, alcool, écrans, etc…), l’alimentation ou les obsessions, sont des pulsions qui ont de graves conséquences physiques, psychologiques et sociales, mais elles ont surtout une origine qui sera le point de départ du travail de guérison. Envisager un avenir différent, c’est possible, avec un accompagnement, un soutien, de l’aide, et la seule condition c’est que vous ayez vraiment envie d’en finir avec cette souffrance quotidienne.
Ce que nous souhaitons tous, mais que nous ne trouvons pas forcément seul: le bonheur, la paix intérieure et la sérénité.
Cultiver la pensée positive ça s’apprend, retrouver sa joie de vivre ça se travaille et être en accord avec soi-même sous entend de bien se connaître et d’oser s’affirmer. Tout autant de choses qui ne sont pas naturelles à la base chez l’humain mais qu’on peut obtenir en étant guidé et accompagné. C’est bien pour ça que je suis là !
pensez-y…
