COACHING PAS A PAS

Être une femme à notre époque n’est pas toujours facile , on nous en demande beaucoup et on reçoit une certaine pression au quotidien qui charge notre mental en nous incitant à viser la perfection en tant que femme, en tant que partenaire, amie ou mère!

On doit être sur tous les fronts et exceller dans nos actions! stop! stop! stop! nous sommes toutes des femmes magnifiquement imparfaites et surtout ne cherchons pas à nous épuiser à atteindre cette perfection qui n’existe pas!

C’est difficile pour vous de vous défaire de cette image qu’on veut vous coller? alors demander de l’aide si vous sentez que vous êtes à bout, que vous vous noyez sous la pression et l’attente des autres ou de la société, vous n’êtes pas seule et surtout n’oubliez pas que tout s’apprend quand on est aidé!

Nous avons tous un passé , une histoire, un héritage familial, nous transportons tous des choses qui ne nous appartiennent pas, dont nous n’avons même pas conscience parfois, et pourtant cette mémoire familiale influence notre vie.. L’enfant que nous avons été est toujours avec nous, parfois il est en souffrance et on ne comprend pas d’où peut venir notre mal être, on ne comprend pas car nous n’ecoutons pas notre enfant intérieur, il est en détresse et on l’ignore, il a pourtant tant de choses à nous dire qui pourraient changer notre quotidien…il a sa place dans votre vie et nous avons la notre dans la sienne. Chacun sa place, nous en avons tous une, mais tant qu’on ne l’a pas trouvée on ne sera pas en paix.

Être en paix avec son passé et avec soi même, affronter et régler ce qui doit l’être pour retrouver la sérénité, pour ôter les freins, les peurs et les boulets qui nous empêchent d’avancer…La culpabilité peut nous ronger toute une vie tant qu’on y a pas travailler et elle peut également nous empêcher de vivre notre vie pleinement en restant bloqué dans le passé alors que seul le moment présent existe, c’est grâce à lui et au lâcher prise qu’un futur épanoui est réalisable et atteignable. Délivrez vous de votre passé qui vous empoisonne la vie !

Se défaire définitivement d’une relation toxique. C’est quoi une relation toxique ? C’est une relation avec une personne qui vous fait du mal au quotidien, qui vous fait souffrir, qui vous empêche d’être heureux et épanoui, qui vous rabaisse, vous humilie et vous manque de respect pour pouvoir se faire briller, se valoriser et vous manipuler, vous contrôler par exemple. Toutes les personnes qui ont croisé (ou qui sont dans une relation toxique) des pervers narcissiques ou des manipulateurs sont blessées à jamais, sachez que la reconstruction est possible et qu’un accompagnement est souhaitable pour tirer un trait sur son passé, en finir avec la culpabilité et commencer à construire son futur !

Avoir confiance en soi, en ses choix, ses décisions, ses actions, connaître sa juste valeur, cessez de se dévaloriser, de se penser moins bien que les autres, prendre conscience de ses capacités, de ses possibilités, savoir s’affirmer, dire oui, dire non, dire ce qu’on pense, exprimer son opinion et poser ses limites…tout autant de choses qui peuvent nous empoisonner la vie au quotidien quand on y arrive pas… alors si vous vous reconnaissez, sachez que vous avez la possibilité de tout changer en vous faisant accompagner dans un coaching. Pensez à vous, pensez pour vous !

Aimer, être aimé, est un besoin naturel, mais pour pouvoir aimer et être aimé, il faut d’abord s’aimer soi même, avoir confiance en soi et avoir conscience de sa valeur.Vivre dans la dépendance affective et la jalousie permanente, c’est d’abord une souffrance pour soi-même, et pour son entourage, mais c’est surtout avoir une mauvaise image de soi qui fait douter en permanence et fini par provoquer ce qu’on redoute le plus, la perte ou l’éloignement de l’être cher.Travailler sur sa blessure d’abandon est un des points (il y en a d’autres) qui pourra vous aider à éliminer ce poison de votre vie.

Travailler sur ses émotions et son hypersensibilité. Nos émotions régissent notre vie, qu’on le veuille ou pas, alors au lieu de les laisser nous traverser dans tous les sens et d’avoir la sensation de les subir, on peut y travailler dessus, apprendre à les reconnaître, à les accueillir pour se sentir moins envahis et finir par les comprendre, les gérer, et les apprécier.

Les émotions sont magnifiques car elles sont là parole de notre cœur même si parfois elles sont difficiles à vivre, elles sont l’expression de notre humanité, il suffit juste d’apprendre à les canaliser.

Allez on est parti pour la possibilité numéro 1, je dirais que tout simplement apprendre à se connaître réellement c’est prendre conscience de nos réels besoins, de notre valeur ainsi que de nos faiblesses pour mieux choisir ce qui nous correspond…

Pour célébrer le printemps, j’ai voulu vous présenter un petit projet qui rassemble 13 possibilités sur lesquelles vous pourriez travailler lors d’un coaching en developpement personnel. Pour moi, le printemps, c’est la meilleure période de l’année pour commencer votre métamorphose et entreprendre un coaching de vie. C’est aussi un signe de renouveau, la nature reprend vie, on sort petit à petit de notre période d’hibernation. Nous sommes chargés d’énergies fortes et positives.

Retrouvez chacune de ces possibilités en vous laissant porter sur mon site…