Un coach est un professionnel de l’accompagnement, qui s’appuie sur différentes approches et techniques pour guider ses clients vers une transformation, tandis qu’un thérapeute est un professionnel d’ordre « psy »:
Du point de vue de l’accompagnement, la “psy” est essentiellement tournée vers le passé, avec comme postulat que nous sommes la conséquence de notre histoire, tandis que le coaching, lui, est axé sur le présent et le futur.
Les consultations en thérapie s’inscrivent souvent dans la durée, à une fréquence élevée. Elles représentent en conséquence un coût important, ainsi que beaucoup d’énergie et de temps dépensés. A contrario, quelques séances de coaching peuvent suffire dans certains cas.
Pour la majorité d’entre nous, nous pouvons “régler la situation” de façon bien plus rapide que nous l’imaginons. Il est important en premier lieu de ne pas être convaincu par l’idée “qu’aller mieux prend beaucoup de temps”. Si le professionnel qui vous accompagne part de ce principe, il semble évident que votre accompagnement va en prendre également !
Le coaching est reconnu pour être l’accompagnement le plus rapide en termes de résultat.
Nous pouvons à tout moment, grâce à un accompagnement adéquat et professionnel, choisir de modifier notre vie et accéder à notre bien-être.
En conclusion, si vous voulez reprendre votre vie en main, vous fixer des objectifs réalistes et les atteindre, le coaching est sans doute l’approche qui vous servira le mieux. Il ne vous reste plus qu’à essayer !