Aujourd’hui dimanche, j’ai envie de prendre le temps de rédiger un petit article, ça fait un moment que je n’en ai pas eu le temps.
Je voudrais vous parler de votre bonheur. « VOTRE » bonheur, pas celui du voisin ou de la cousine Gertrude, le votre!
Souvent, lors de mes séances, j’entends mes clients me dire qu’ils ne sont pas heureux, à cause de telle ou telle personne, de leur femme, de leur mari, de leur sœur, de leur voisine, de leur patron, de leur père, de telle ou telle situation, etc…
Mais dites-moi :
- qui est responsable de votre vie ? la voisine ?
- qui est responsable de votre bonheur ? votre mari ?
- qui est responsable de vos choix ? votre sœur ?
- qui est responsable de votre bien-être ? votre coiffeur ?
- qui est responsable de vos actions ? votre petite cousine ?
Alors, à moins que vous soyez un enfant dont la vie dépend d’une autre personne, je suis dans l’obligation de vous annoncer que vous êtes responsable de votre vie, de vos choix et de vos actions. Vous êtes responsable du bien-être que vous vous offrez ou pas.
Si une personne se comporte mal avec vous, qui vous oblige à supporter ça, à part vous ? Si une personne vous fait du mal, qui vous oblige à vous sacrifier, à part vous ?
Si une personne ne vous respecte pas, qui vous oblige à endurer ça, à part vous ?
Je sais ce que vous allez me dire : « c’est pas si facile, pas si simple », Pourquoi ? Parce que vous avez peur ? peur de quoi ? de qui ? posez-vous la question et soyez honnête dans votre réponse.
Peur de perdre votre confort financier ?, peur d’affronter le regard des autres ?, peur de changer de statut ?, peur de vous retrouver seul ? peur de prendre vos responsabilités peut-être ?
Identifier ses peurs est le seul moyen de les affronter.
C’est tellement facile et confortable de se trouver des excuses, mais les excuses ne construisent pas votre bonheur et votre bien-être, au contraire, elles cultivent une dépendance ou une situation désagréable.
Vous, par contre vous avez l’immense pouvoir de changer votre vie, il vous suffit d’avoir une seule chose : la volonté de vouloir le faire.
Améliorer, modifier, changer ce qui doit être dans sa vie, c’est faisable, ça se réfléchi, ça se prépare, ça s’organise, ça se travaille.
Pour certains d’entre vous mon texte va paraître virulent, tant mieux ! C’est exactement mon intention. Je voudrais que le plus grand nombre d’entre vous puisse prendre conscience que seules vos peurs (ou votre mauvaise foi) vous empêchent d’agir.
Je voudrais que vous preniez conscience que parfois on se plaint d’une situation, mais au final on s’y complet car on ne fait rien pour la modifier et dire que les choses ne dépendent pas de vous, n’est pas une solution, mais une magnifique excuse.
Certaines personnes aiment à se positionner en victime, simplement pour avoir plus d’attention de leur entourage, et s’attribuer une place de « sacrifiée ». Ces personnes là transportent de grandes souffrances, qu’elles ne pourront guérir qu’avec l’aide d’un professionnel, mais elles se trompent en pensant que leur statut de martyre les rendra heureuses.
Quand on veut changer les choses, on trouve des solutions, on met des actions en place, on se fait aider, mais surtout on est honnête avec soi-même. Ne pas se mentir, voir la réalité en face, deux actes terriblement difficiles pour tout être humain, seul, face à sa propre vie. C’est bien pour cela aussi que j’ai choisi mon métier de coach en développement personnel, pour vous accompagner dans tous ces changements importants de votre vie, pour vous apporter mon soutien et mon professionnalisme, sans vous assister.
Juste un dernier point sur lequel je souhaiterais insister : soyez honnête avec vous-même, demandez vous si vous avez de réelles raisons de vous plaindre, ou d’être malheureux ? Est-ce que vos pensées sont fondées ou sont-elles le fruit de votre ennuie ou de votre propre personnalité peut-être trop exigeante.
Tenez-vous les autres seuls responsables de votre mal-être ? Vous êtes-vous déjà remis en question ? Vous êtes-vous déjà demandé quelle était votre part de responsabilité dans certaines situations de votre vie ?Vous êtes-vous demandé ce que vous vouliez vraiment ?
Cet article vous bousculera peut-être (je dirais même sûrement), alors n’hésitez-pas à me faire part de vos retours, je suis là pour ça, et surtout n’oubliez pas que malgré la franchise de certains propos, je reste bienveillante et au service des personnes qui en ont besoin et qui le souhaitent.